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Notre avis sur la psychothérapie : comment ça marche ?

La psychiatrie vise le traitement des maladies mentales, les troubles du comportement et les anomalies neuropsychologiques (dyslexie).

Le travail du thérapeute consiste alors à accompagner la personne dans son désir de changement et dans son évolution vers un état souhaité de mieux-être.

Les recherches menées depuis quelques dizaines d’années ont démontré sans équivoque que la psychothérapie peut contribuer à traiter efficacement plusieurs problèmes psychologiques.

Que peut soigner la psychothérapie ?

  • Bien-être et développement personnel : meilleure estime de soi et connaissance plus précise de ses besoins.
  • Cesser de souffrir psychologiquement (phobies, angoisses, anxiété, panique, déprimes récurrentes…).
  • Régler des problèmes affectifs ou relationnels (obsessions, timidité, estime de soi, échecs amoureux…).
  • Faire face à une crise existentielle et redéfinir ses objectifs de vie (quel est mon but dans la vie, réorientation de carrière…).
  • Modifier des comportements qui nuisent au bien-être (stress post-traumatique, dépendances diverses, maux imaginaires, dysfonctions sexuelles…).